#asiYES #bayiMenyusu #ibumenyusui

Ibu Bekerja Tetap ngeASI? TENTU BISA !! Asi tidak dipungkiri lagi sebagai cairan hidup yang penuh zat gizi dan antibodi yang bermanfaat untuk tumbuh kembang dan kecerdasan bayi. Menjadi seorang ibu menyusui yang selalu memberi ASI kepada si buah hati tentu menjadi anugrah indah dari Allah SWT. Akan tetapi tidak semua ibu bisa membersamai bayi 24 jam, misalnya ibu bekerja. Walau kebermanfaatan ASI sudah luas diketahui, tapi masih banyak ibu yang belum yakin saat tidak bersama bayi, ibu bisa memberi ASI. Saat ibu bersama bayi, ibu akan menyusui bayi sepanjang bayi meminta atau dikenal dengan feeding on demand. Setiap bayi menunjukkan rasa lapar, ibu sudah mempunyai insting untuk segera menyusui, kalau dijamkan sekitar  2-3 jam sekali bayi menyusu ke ibu. Nah yang menjadi keraguan ibu bekerja adalah saat tidak bersama bayi selama 6-8 jam yaitu waduh bayi ku nanti minum apa? kelaparan dong ya :(, waduh payudara ku pasti bengkak nih, waduh asinya bisa rembes-rembes nanti. Meng...

akhirnya saya memberanikan diri menulis juga tentang mpasi fadlan, anak saya yang ketiga. 4 september 2016, fadlan mulai masuk dunia mpasi, walau ini anak ketiga, saya benar-benar berniat memberikan mpasi yang baik dan benar kepada fadlan, yakni mpasi menu 4 bintang sesuai panduan WHO. Saya belajar di grup HHBF dan tentunya dari sejawat saya yang sangat pintar dr Zuhrah Taufiqa :D.. Awal mpasi saya mencoba menyusun menu tunggal untuk fadlan, beras putih, kentang, ubi, jagung, daging sapi, ayam,ikan, buah, sayur,tempe, tahu, kuning telur,apa yang tersedia di kulkas saat itu saya beri ke fadlan ( saya tipe mak2 anti ribet, gak akan rela cari jauh2 bahan makanan :p, apa yang ada di Warung dekat rumah, itu yg ada di kulkas saya :D ), tujuan menu tunggal untuk mengenalkan makanan ke fadlan, baik rasanya, baunya dan yang terpenting adakah fadlan alergi makanan, pemberian menu tunggal hanya saya lakukan 1 minggu ( habis ribet, saya nyari bahan variasi lain haha ), alhamdulillah fadlan tida...

Sungguh bahagia sekali ya bu, menjadi seorang ibu hamil, mengandung makhluk hidup yang Allah titipkan dalam rahim ibu yang kokoh. Menjadi ibu hamil adalah anugrah, sekaligus persiapan dititipi amanah anak yang akan dilahirkan setelah kehamilan matang, yang lamanya lebih kurang 9 bulan 10 hari. Dua garis test pack mungkin bisa dijadikan sebagai awal bermulanya kehamilan, tetapi secara teori tertanamnya zigot ( hasil pembuahan sel sperma dan sel telur ) di rahim ibu. Saking senangnya ibu hamil tentu mempersiapkan banyak hal, harapan agar anak lahir sehat dan memberikan yang terbaik untuk tumbuh kembang anak tentu sudah terbayang di pelupuk mata. Apa sajakah yang perlu ibu ketahui agar kehamilan ibu sehat, sehingga proses persalinan lancar dan harapan bisa memberikan asi eksklusif kepada si buah hati bisa terwujud : 1. Tentu saja segera periksakan kehamilan Setelah terlihat dua garis atau tanda positif di test pack, ibu harus bersegera ke DSOG untuk memastikan kehamilan dengan alat Ultra...

Menyusui saat hamil atau nursing while pregnant, sering menjadi pertanyaan atau dilema bagi banyak ibu. Berikut ada beberapa gambar yang saya capture dari kellymom, tentang nursing while pregnant. -apakah menyusui saat hamil aman? sejauh ini belum ada penelitian yang dilakukan tentang aman atau tidaknya menyusui di saat hamil. Jika terjadi komplikasi kehamilan seperti turun berat badan drastis, perdarahan, kontraksi yang bisa menyebabkan kelahiran prematur, segera konsultasikam ke dokter apakah tetap lanjut menyusui, mengurangi frekuensi menyusui atau stop menyusui ( weaning ) -Resiko kelahiran prematur berdasarkan beberapa penelitian , tidak ada landasan yang kuat, yang menyatakan bahwa menyusui bisa menimbulkan kelahiran prematue atau kurang bulan. Rahim sendiri punya proteksi yang kuat terhadap  hormon oksitosin yang dicetuskan saat proses menyusui. -nutrisi ibu hamil harus sangat diperhatikan, konsumsi makanan sehat dan bergizi, karena akan bermanfaat untuk janin dan...

ASI kau darimana? Berbicara tentang ASI, asalnya darimana? Ya dari payudara. Sungguh ajaib, ada cairan hidup yang berasal dari salah satu anggota tubuh manusia, ASI ya ASI. Dalam pikiran sederhana, setelah seorang ibu melahirkan maka ia akan mengeluarkan ASI untuk memberi makan bayinya. Tentu hal ini menjadi pertanyaan seperti judul, ASI kau darimana? Produksi ASI berawal sejak kehamilan, biasanya dimulai di usia kehamilan 24minggu. Proses ini bernama Lactogenesis I, dimana payudara sebagai pabrik ASI dibantu karyawan-karyawannya yakni hormon progesteron dan estrogen, yang keduanya dihasilkan plasenta selama kehamilan. Progesteron bekerja mengubah sel alveolus pada payudara menjadi sel yang siap untuk menghasilkan ASI ( sel lactasit ). Lalu estrogen bekerja menyiapkan saluran ASI sebagai tempat mengalirnya ASI. Jadi selama kehamilan, payudara ibu benar-benar disiapkan untuk menyusui. Sehingga setelah bayi lahir, ketika bayi menyusu, bayi tinggal santap ASI yang sudah siap terhi...

Menyusui dan Berpuasa Alhamdulillah, hitungan hari lagi bulan Ramadhan segera tiba. Bulan yang penuh kemuliaan, keberkahan, dan pembelajaran. Bulan yang Allah khususkan untuk umat islam dimana ibadah berlipat ganda pahala. Tentu umat islam sangatlah gembira, tak terkecuali para ibu menyusui. Selama Ramadhan, umat islam wajib berpuasa tanpa makan dan minum lebih kurang 14 jam di Indonesia, bahkan di belahan dunia lain bisa berpuasa lebih lama.Ibu menyusui tentu sangat tertarik dengan segala keistimewaan bulan Ramadhan, dengan tetap ikut berpuasa penuh seperti umat islam yang lain.  Selama 14 jam berpuasa tanpa makan dan minum, tentu terjadi perubahan sistem metabolisme dan homeostasis tubuh kita. Tidak terkecuali ibu menyusui dengan proses metabolisme yang lebih tinggi. Dalam kesehariannya, ibu menyusui butuh tambahan kalori 300-500 kkal perhari ( setara 2x camilan sehat ), sehingga total kalori yang dibutuhkan ibu menyusui sekitar 2500-2800 kkal perhari. Begitu juga dengan ...